TARZANIE SIĘ PRZECIW OTYŁOŚCI

Czas świąt wpływa często niekorzystnie na stan naszego zdrowia. Po odejściu od obficie zastawionego stołu, jeśli zauważymy niepokojące objawy otyłości brzusznej, warto zastosować się do rad zawartych w książce „Kobieta lekarką domową. Podręcznik lekarski do pielęgnowania zdrowia i lecznictwa w rodzinie, ze szczególnym uwzględnieniem chorób kobiecych i dziecięcych, położnictwa i pielęgnowania dzieci” z 1908 roku. Według dr med. Anna Fischer-Duckelmann do zmniejszenia się otyłości brzucha przyczynia się tarzanie się po ziemi (co obrazuje fotografia 283 i 284). Jak prawidłowo tarzać się po ziemi? Oto instrukcja: „Najlepiej wykonujemy to na czystym dywanie mniejwięcej dziesięć razy po sobie, przytem zważać trzeba, aby cały ciężar ciała spoczywał na obwisłej warstwie brzucha i aby przejścia na strony boczne jak najszybciej się odbywały”.